Hypnobirthing

Entspannte Geburt durch Hypnobirthing

Viele Frauen empfinden Angst als größtes Hindernis für eine schmerzfreie Geburt. Verkrampfung und Unsicherheit können den Entbindungsprozess erschweren. Mit einer entspannten Einstellung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten lässt sich die Geburt jedoch deutlich besser bewältigen.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Die Hypnotherapeutin Marie F. Mongan entwickelte seit Ende der 1980er Jahre die Methode des Hypnobirthing, die Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst und mit reduziertem Schmerzempfinden zu gebären. Diese natürliche Methode basiert auf dem Prinzip der Suggestion. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die das Vertrauen stärken, die Wehenschmerzen zu kontrollieren und zu ertragen. In speziellen Geburtsvorbereitungskursen erlernen Frauen Techniken zur Selbsthypnose, die ihnen im Kreißsaal helfen können. Atem- und Entspannungsübungen sollen sie dazu befähigen, die nötigen Kräfte zu mobilisieren, um ihr Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.

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Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer und sie fühlten sich danach weniger erschöpft. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der Region angeboten werden.

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Interessierte können sich für einen Online-Kurs zum Thema Hypnobirthing anmelden.

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